Alcohol y buceo: por qué no es una buena combinación

Seguridad antes de entrar al agua

El plan de mar puede terminar con una cerveza; no debería empezar con una antes de bucear.

El alcohol afecta funciones que son esenciales bajo el agua: juicio, coordinación, reacción y capacidad para resolver problemas. El buceo exige atención constante al compañero, profundidad, aire, flotabilidad, navegación y entorno.

¿Por qué el alcohol aumenta el riesgo al bucear?

Divers Alert Network señala que el alcohol deprime el sistema nervioso central y puede reducir el tiempo de reacción, el juicio y la coordinación. Además, una persona puede no percibir con claridad cuánto está afectada.

El alcohol también puede favorecer la pérdida de líquidos. La hidratación no es el único factor relacionado con seguridad descompresiva, pero llegar al agua en malas condiciones físicas no es una buena forma de empezar una inmersión.

¿Se puede beber entre inmersiones?

No es una buena práctica. Entre inmersiones necesitas recuperarte, hidratarte, revisar tu equipo y mantener la capacidad de tomar decisiones. Si todavía vas a volver al agua, evita el alcohol.

¿Y después de terminar de bucear?

Cuando hayas terminado todas las inmersiones del día, sigue priorizando hidratación, alimentación y recuperación. Recuerda además que todavía debes respetar el intervalo adecuado antes de volar o subir a altitud.

Una regla simple para un viaje de buceo

No entres al agua bajo los efectos del alcohol.
No consumas alcohol entre inmersiones.
Si tienes duda sobre tu estado, no bucees.
Informa al profesional si has consumido alcohol o medicamentos que puedan afectar tu capacidad.
No presiones a otra persona para que bucee si no está en condiciones.

Planifica tu experiencia con tiempo

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